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1 Hardgainers - Duri a crescere Fabio Zonin 155
2 Il bodybuilding Roberto Eusebio 181
3 Alla ricerca del "DOMS" nel bodybuilder Roberto Eusebio 206
4 La definizione Fernando Potenza 462
5 Note sull’allenamento del deltoide posteriore Luca Piancastelli 778
6 Il Dio Squat non perdona Roberto Eusebio 231
7 Tecniche di allenamento avanzate Giuseppe Germano 399
8 Allenamento per i più giovani: la base di una routine Piero Fusco 702